Beckenboden, Faszien & Mobilität für Frauen in Mieming

Name: Beckenboden, Faszien & Mobilität für Frauen
Start: 2026-09-17T07:30:00.000000Z
End: 2026-09-17T08:30:00.000000Z
Location: Raum Connect Mieming (ehemalige Frisörsalon, gegenüber Praxis Oberleit)

Datum: Do., 17.09.2026, 09:30 • Do., 24.09.2026, 09:30 • Do., 01.10.2026, 09:30 • Do., 08.10.2026, 09:30 • Do., 15.10.2026, 09:30

Ort: Raum Connect Mieming (ehemalige Frisörsalon, gegenüber Praxis Oberleit)

Veranstalter: Balloon Events Network

Kategorien: sport, knowledge

In diesem Kurs lernst du, wie Beckenboden, Faszien und Beweglichkeit zusammenwirken und warum sie entscheidend für Haltung, Kraft, Balance und Wohlbefinden sind. Durch sanfte, funktionelle Übungen verbesserst du deine Körperwahrnehmung, stärkst deine tiefe Muskulatur und löst gleichzeitig Verspannungen im Fasziengewebe. Inhalte: Beckenboden funktionell wahrnehmen und kräftigen Faszien mobilisieren und Verspannungen lösen Beweglichkeit von Wirbelsäule, Hüften und Becken verbessern Haltung und Körperstatik optimieren. Termin: 14.09.2026 - 14.12.2026 09:30 - 10.30 Uhr 12 Mal à 60 Minuten kein Kurs am 29.10 (Herbstferien) (12 UE) Referentin: Mag. Claudia Gföller, Ganzheitliche Trainerin Kosten: Euro 130

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