Gut für mich sorgen – Seminar in Matrei am Brenner

Wege zur inneren Balance Was braucht dein Körper, was stärkt deinen Geist, was berührt dein Herz? In diesem Seminar nimmst du alle Ebenen deines Menschseins in den Blick. Mit Achtsamkeit, Bewegung, Reflexion und Austausch entdeckst du, was dich wirklich nährt und wie du gut für dich sorgst. Gemeinsam erkunden wir die vier Dimensionen des Selbst: die geistig-spirituelle, mental-emotionale, soziale und physische Ebene. Elemente: Methoden aus der systemischen Arbeit, Körper- und Achtsamkeitspraxis, gezielte Reflexionsfragen Kursbeitrag: € 155 Referentinnen: Miriam Weber und Karin Zoller Anmeldung bis 18.09.2026 unter info@stm.tirol