Meridian Yoga Kurs in Göming

Gönn dir eine wohltuende Alltagsauszeit! Meridian Yoga ist ein guter Mix aus Bewegung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung, bei dem wir gleichzeitig unsere Energie-Meridiane anregen. Neben kleinen Wissenshäppchen aus der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin) bauen wir auch Atem- und Achtsamkeitsübungen mit ein, sowie Übungen für Entspannung und Nervensystem. Am Ende gibt es noch genug Zeit für die Schlussentspannung mit Kristall-Klangschalen, wo du dich tief entspannen, erholen und Energie tanken kannst.