MOVE YOUR BODY - by Bewegt in Pöchlarn

Dienstag 18:30-20:00 Treffpunkt Badeingang um 18:20 (21.7./28.7./4.8./11.8./18.8.) Trainerin: Evelyne Prieschl (Dipl. Wellness- und Fitnesstrainerin) Ein abwechslungsreiches Training mit effektiven Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie Ausdauer- und Koordinationsübungen erwarten euch bei diesem Kurs. Dadurch wird Muskelaufbau betrieben, die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Der Kurs richtet sich an Einsteiger wie auch Fortgeschrittene. Ein Sprung ins kühle Bad ist dann die Belohnung fürs Schwitzen. Mit dabei: Gymnastikmatte, Trinkflasche, passende Kleidung und Schuhe