TAI CHI im Moorwald

Kerninhalt sind die Basisübungen des Wu-Stil Tai Chi Chuans. Sie kräftigen die Bein- muskulatur und trainieren das Gleichgewicht. Mit den fünf Basisübungen des Tai Chi Chuan Wu-Stil wird die ganze Körperstruktur wieder zu einer gesunden, natürlichen Haltung langsam und nachhaltig zurückgeführt. Die fliessenden, langsamen Bewegungen sind wohltuend für Körper, Geist und Seele zugleich. Wir entschleunigen uns und haben dadurch die Möglichkeit, uns selbst zu begegnen. Es ist ein sanftes, gelenkschonendes und nicht leistungsorientiertes Training für jede Altersgruppe, das keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Und in der Natur ist es besonders heilsam.... Ich freue mich auf Dich!